忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當非住不可然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

  • 2 間禁煙公寓
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 露台
  • 空調

熱情款待

  • 免費嬰兒床
  • 折疊床/加床 (免費)
  • 廚房
  • 廚房用具、餐盤及器皿
  • 瓦斯爐
  • 微波爐

鄰近景點

  • 位於多倫多市區
  • CN 塔 (0.9 公里)自助旅行便宜住宿
  • 羅傑斯中心 (0.9 公里)
  • 多倫多大學 (2.1 公里)
  • 冰上曲棍球博物館 (1.6 公里)
  • 加拿大航空中心 (1.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

高血脂容易導致心血管疾病,醫師指出,預防高血脂除了要控制膽固醇外,三酸甘油脂也不能忽視,若三酸甘油脂指數長期嚴重超標,將增加近7成的死亡風險。醫師呼籲民眾應控制飲食、體重並規律運動,如果無法靠改善生活習慣降低三酸甘油脂指數,就應尋求醫師協助,以適當的藥物治療。

2015年國人十大死因出爐,心臟病、腦血管疾病持續高居排行榜第二、三名,威脅國人的健康。成大醫院心臟科主任李貽恆表示,現代人飲食精緻,容易攝取過多油脂、膽固醇,再加上抽菸、飲酒、未規律運動,很容易導致血脂濃度過高,影響心血管健康。據統計,台灣14.3%的成人已有高血脂症,其中又以男性較為嚴重,20%以上有高血脂問題。

李貽恆指出,血脂組成主要包含膽固醇及三酸甘油脂,其中任一數值異常就是高血脂症,但民眾一談到高血脂症,多會想到住宿平價要控制膽固醇,卻忽略三酸甘油脂的危害,若三酸甘油脂持續超標,可能導致動脈硬化,血管逐漸狹窄、成為血栓。國外研究發現,三酸甘油脂指數長期嚴重超標者(≥500 mg/dL),死亡風險相較正常者增加68%。李貽恆:『(原音)三酸甘油脂太高呢,除了死亡風險增加,另外就是會引起胰臟急性發炎的現象,三酸甘油脂一旦達到500mg/dl以上,胰臟炎的風險就會非常高,所以生活形態的改善非常重要。』

李貽恆說,民眾可透過例常健康檢查了解三酸甘油脂數值;控制飲食、體重並規律運動是降低三酸甘油脂的第一步,但若改善生活習慣仍沒有辦法有效降低三酸甘油脂,就應尋求醫師協助,以藥物治療。他指出,衛福部已核准Omega-3濃度達80%以上(EPA/DHA濃度80%以上)的魚油做為降低三酸甘油脂的治療藥物,搭配它汀類的藥物一起使用,就可有效控制膽固醇及三酸甘油脂,也不會有過往其他藥物容易引發的肌肉酸痛等副作用。

美國游泳猛將「飛魚」菲爾普斯,今天(10日)先在個人項目,男子200公尺蝶式決賽,摘下生涯第20面奧運金牌,休息大約1個小時之後,又參加了800公尺自由式接力決賽,菲爾普斯再幫助美國隊奪下1面金牌,1日2金入袋,生涯在奧運累積21面金牌,把「飛魚障礙」的難度,再提升了一級。網路訂飯店住宿評價那裡查

在里約奧運復出的美國「飛魚」菲爾普斯,好像從來沒有跟游泳脫節過,31歲的體花園飯店能,依然跟個小伙子一樣好,拿手的200公尺蝶式,預賽成績雖然普通,但決賽拿出了真本事。

第5水道的菲爾普斯,前50公尺還稍微落後排第2,但是100公尺之後,已經拉開差距領先群雄,最後50公尺的衝刺,匈牙利選手肯德雷西,和日本的?井聖人追得很兇,尤其是?井,如果再多游個幾公尺,恐怕真會衝第1。

最終,菲爾普斯1分53秒36,驚濤駭浪中,摘下個人在奧運的第20面金牌,?井聖人只差0.04秒,獲得1面銀牌,休息大約1個小時之後,菲爾普斯再度上場,要幫助美國隊奪下800公尺自由式接力金牌。

美國隊前3棒表現出色,取得領先優勢,最後1棒交給菲爾普斯,雖然比完200蝶式沒多久,但飛魚體能依然滿檔,速度飛快,率先抵達終點。

成績7分0秒66,美國隊再添1面游泳金牌,英國隊銀牌,日本隊則是銅牌,菲爾普斯1日2金入袋,在奧運累積21面金牌,把「飛魚障礙」的難度,再提高了一個層級,接下來他還有2項比賽要比。

至於女子200公尺混合四式,匈牙利好手霍蘇以2分06秒58,打破奧運紀錄的成績,奪下個人在本屆奧運的第3金,至於上屆金牌中國選手葉詩文,大退步只得到第8名。(民視新聞丁泰祥、郭水城綜合報導)

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